Certains athlètes (en particulier les culturistes et autres athlètes de musculation) prêtent une attention particulière à leur apport en acides aminés. Certains prennent même des suppléments pour augmenter leur consommation et obtenir le bon équilibre d’acides aminés, en particulier d’acides aminés à chaîne ramifiée. Il aide à connaître les faits …
L’activité physique et la nutrition favorisent le bien-être et la qualité de vie des personnes âgées Lima, août 2017.- Au fil des années, les modes de vie sains jouent un rôle fondamental dans la vie de chaque personne, car ils sont étroitement liés à l’alimentation et à une vie sédentaire …
En général, la vision d’un bodybuilder pour les autres est celle d’un homme ou d’une femme de grande taille, plein de muscles et mangeant d’énormes quantités de protéines sous forme de poitrines de poulet , des shakes au babeurre et une douzaine de blancs d’œufs. Mais maintenant, les choses changent. …
Un régime cétogène, également appelé régime céto, est un régime très faible en glucides conçu pour forcer votre corps à brûler les graisses au lieu du glucose pour produire de l’énergie. Les partisans du régime affirment que c’est le moyen le plus efficace de brûler les graisses et d’atteindre ou …
