Et si je vous disais que vous pourriez conserver ou même gagner plus de masse musculaire et de force avec moins d’entraînement? Le secret réside dans votre alimentation. En établissant un plan de repas quotidien pour augmenter la masse musculaire. En tant qu’entraîneur personnel, la plupart de mes clients ont …
En général, la vision d’un bodybuilder pour les autres est celle d’un homme ou d’une femme de grande taille, plein de muscles et mangeant d’énormes quantités de protéines sous forme de poitrines de poulet , des shakes au babeurre et une douzaine de blancs d’œufs. Mais maintenant, les choses changent. …
Pour cet été, nous avons dans nos magasins la gamme de produits qui vous aideront à brûler et à réduire les graisses, à sculpter vos muscles et à vous donner l’énergie dont vous avez besoin pour continuer votre entraînement et démontrer toute la puissance ce qui est en toi. L-Carnitine …
Un régime cétogène, également appelé régime céto, est un régime très faible en glucides conçu pour forcer votre corps à brûler les graisses au lieu du glucose pour produire de l’énergie. Les partisans du régime affirment que c’est le moyen le plus efficace de brûler les graisses et d’atteindre ou …
